Špatné spaní

Když žena prochází menopauzou, dějí se v jejím těle velké hormonální změny. Vaječníky postupně dodávají méně a méně hormonů estrogenu a progesteronu. Kromě jiných problémů přichází často i nepříjemné návaly horka spojené s nočním buzením. S kvalitou spánku a odpočinku je to pak hodně špatné. Ráno jsme unavené, přes den

Po vzoru francouzských dam

Také obdivujete šarm a eleganci francouzských dam? Tak už přestaňte závistivě koukat, můžete být také tak štíhlá, jako ony. Je to velice jednoduché. Francouzské stravování je velmi vyvážené a pomalé. Zakládá se na příjmu kvalitních proteinů a zeleniny. Ne, nebojte se, neradím Vám, abyste od teď chroupali mrkev jako králíci

Dáváte si novoroční předsevzetí?

Pokud chceme něco ve svém životě změnit, je novoroční předsevzetí ideálním způsobem, jak své plány zpečetit. Ať už je to zbavení se zlozvyku, kupříkladu kouření nebo snaha zhubnout nějaké to kilo. Jsou to obecně věci, na kterých nám záleží a které plánujeme nějakou dobu. Do předsevzetí patří také velké životní

Dodržujte pitný režim – tělo vám za to poděkuje

S jakými problémy se můžete setkat, pokud má vaše tělo během letních měsíců málo tekutin? Jak se projevují příznaky dehydratace a s čím vším se můžete potýkat? 1.       Suchá pokožka 2.       Pocit sucha v ústech 3.       Rozpraskané rty 4.       Bolest hlavy 5.       Pocit, že se vám točí hlava 6.       Únava, která není z nevyspání

Vzhůru na letní hudební festivaly!

Některé festivaly se zaměřují velmi úzce a věnují se pouze vytříbenému stylu, některé hudební akce dokáží naopak obsáhnout žánrů hned několik. Každý festival je však ojedinělý. Festivaly jsou součástí letního programu mnoha lidí, a to nejen mladých. Asi netřeba představovat známá jména jako Colours of Ostrava, Rock for People, Sázavafest

Krásné erotické masáže

Pokud jste nikdy nezkusili kouzlo těchto masáží, tak jste o hodně přišli. Nebojte se, pořád máte možnost to vyzkoušet. Navíc si můžete vybrat, jestli chcete tantra masáže, erotické nuru varianty nebo nějaké speciální, jako jsou varianty pro páry, kdy si to opravdu užijete oba dva a navíc společně. Možností máte

Crossbody kabelky

Pokud Vám ještě přesně takový kousek chybí v šatníku, tak byste si měli pospíšit a vybrat si nějakou tuhle variantu. Je to velice jednoduché. Stačí si prolistovat náš katalog a vybrat si přesně takovou kabelku, která bude splňovat Vaše požadavky. Bude mít odpovídající velikost, barvu, styl, materiál a opravdu bude přesně

Jednoduchý výběr

Rozhodli jste se na moment opustit pracovní kolotoč a užít si alespoň dva dny v klidu někde, kde vás budou všichni obskakovat, a nikdo po vás nebude nic chtít, nebudete muset nic dělat? Víkendové pobyty jsou jako stvořené na zasloužený relaxační odpočinek třeba jednou za půl roku. Můžete odjet samotní nebo